Ervaar je klachten die gerelateerd zijn aan Stress of heb je burn-out klachten? 

Wil je begeleiding bij het aanpakken van deze klachten?

Dan nodig ik je uit om verder te lezen.

Coaching

Ik richt me op Stress en Burn-out begeleiding. Via een gestructureerd plan begeleid ik je in het omgaan met stress en burn-out klachten. Allereerst gaan we aan het werk met herstel, zodat je je snel niet meer volledig opgebrand voelt. Daarna gaan we werken aan het herkennen van je klachten en het opbouwen van de energie. We onderzoeken je drijfveren en motivatie en gaan bekijken wat je wilt doen met je leven vanaf dit punt.

En als laatste werken we aan terugkeer op de arbeidsmarkt en aan terugval preventie. 

Mijn sterke punten

Mijn grootste kracht ligt in het versterken van jouw eigen autonomie. Ik kan jou goed begeleiden in het maken van keuzes.  Of deze privé of zakelijk zijn maakt geen verschil. 

Samen onderzoeken we de kern van je pijn. We kijken naar wat er nodig is om dit te doorbreken. We onderzoeken wat er voor je te winnen is, maar ook zeker wat erbij te verliezen is. We bekijken de waarden die voor jou een rol spelen. Wanneer je dit allemaal goed op een rijtje hebt, ben je in staat om krachtige keuzes te maken en te werken aan een leven waar je van houdt.

Daarnaast ben ik resultaatgericht en kan ik goed luisteren.

Ik ben ervaringsdeskundig op het gebied van burn-out en rouwverwerking.

Mijn missie

Ik werk aan een wereld waarin iedereen vanuit vrijheid zijn of haar leven in eigen hand kan nemen door betrokken en resultaatgericht met mensen samen te werken.

 

Hierbij spelen onder andere de volgende kernwaarden een rol:

Maatschappelijke gelijkwaardigheid.

Een evenwichtig klimaat.

Gezondheid en vitaliteit.

Integriteit.

Gebruikte technieken

Binnen mijn coaching maak ik graag gebruik van NLP-technieken en ben ik een voorstander van oplossingsgericht coachen en maak ik gebruik van ACT.  Ik werk aan een gestructureerd stappenplan om stress en burnout klachten te begeleiden.
Daarnaast zal ik ook andere technieken of interventies toepassen waar dit beter past.

Hoe ziet een coachings-traject eruit?

Een coachings-traject bestaat meestal uit gesprekken van ongeveer anderhalf uur. Deze gesprekken kunnen bij mij plaatsvinden, maar ik werk ook met online coaching.

Een eerste gesprek bestaat uit een vrijblijvend intake- en kennismakingsgesprek waarbij we kijken of we voldoende mogelijkheden zien en het vertrouwen hebben om samen het traject aan te gaan.

 

Tussen de verschillende ontmoetingen reflecteer je op het afgelopen gesprek en ga je aan het werk met de uitkomsten.

 

Denk je naar aanleiding van alles dat je gelezen hebt dat een eerste kennismakingsgesprek goed zou zijn, stuur me dan een bericht.

 

Ik ben aangesloten bij de NOBCO (de Nederlandse Orde voor Beroepscoaches)